Telefon: 31 73 02 80 | E-mail: ​cl@christina-lynge.dk

fb insta-hvid

Test om du har BED​

Ved at besvare nedenstående spørgsmål kan du få et fingerpeg om du har en grad af en spiseforstyrrelse:

Svar på spørgsmål 1-9. Svarene skal besvares ud fra de sidste 3 måneder.

​​Spørgsmål 1:

Hvor mange gange i gennemsnit pr. uge har du spist, indenfor en tidsafgrænset periode (fx indenfor to timer), en mængde mad der helt klart er større end hvad de fleste ville spise i en tilsvarende tidsperiode og under tilsvarende omstændigheder (overspisninger)?

Spørgsmål 2:

Er overspisningerne forbundet med en følelse af kontroltab (fx en følelse af ikke at kunne stoppe med at spise eller kontrollere hvad og hvor meget du spiser)?

Spørgsmål 3:

Er overspisningerne er forbundet med betydeligt ubehag?

Spørgsmål 4:

Er overspisningerne forbundet med at spise meget hurtigere end normalt?

Spørgsmål 5:

Er overspisningerne forbundet med at spise indtil du føler dig ubehagelig mæt?

Spørgsmål 6:​

Er overspisningerne forbundet med at spise store mængder mad uden at føle fysisk sult?​

Spørgsmål 7:

Er overspisningerne forbundet med at spise alene, fordi du skammer dig over, hvor meget du spiser?

​​Spørgsmål 8:

Er overspisningerne forbundet med at føle væmmelse ved dig selv, depressiv sindsstemning eller meget skyld efterfølgende?

Spørgsmål 9:

Er overspisningerne forbundet med gentagende uhensigtsmæssig kompensatorisk adfærd som ved Bulimia Nervosa?

​Feedback på testen

Spørgsmål 1:

​Se herunder hvilken grad af spiseforstyrrelse antallet af overspisninger pr. uge svarer til:

Mild:         1-3 overspisningsepisoder pr uge.

Moderat:  4-7 overspisningsepisoder pr uge.

Alvorlig:   8-13 overspisningsepisoder pr uge.

Ekstrem:  14 eller flere overspisningsepisoder pr uge.

Spørgsmål 2. og 3. Hvis du kan svare JA til begge spørgsmål OG

Spørgsmål 4. til 8. Hvis du kan svare JA til mindst 3 af spørgsmålene OG

Spørgsmål 9. Hvis du kan svare NEJ hertil...

Så kan det tyde på, at du har en spiseforstyrrelse.

For at finde ud af om du måske har BED skal du kontakte en psykolog, psykiater eller din egen læge.

Du kan bestille en udvidet test med efterfølgende individuel feedback af os. Se mere under produkter

​Psykolog Christina Villendrup Lynge

CVR: 27012515

​Telefon: 31 73 02 80

Følg mig på Instagram:

@overspisnings_psykologen

​Tilmeld dig den lukkede FB gruppe for dig der har eller har haft BED:

BED - Tvangsoverspisning