Telefon: 31 73 02 80 | E-mail: ​cl@christina-lynge.dk

fb insta-hvid

Få hjælp til din overspisning​

læs mere om programmet​

​Mange mennesker kæmper med overspisning. Nogle har lidelsen Binge Eating Disorder (BED) eller på dansk 'tvangsoverspisning', der er en nyere diagnose her i Danmark. BED er en kompleks lidelse, som har mange årsager. Med den rette hjælp kan du slippe af med probelemt. Selvom du ikke har diagnosen BED, så kan et indblik i hvad overspisning handler om, være starten til at komme din egen overspisning til livs. Jeg vil specielt anbefale dig at kigge nærmere på forløbet, hvor du får individuelle samtaler med en psykolog, min bog samt et super effektivt onlinekursus, der tilsammen giver den bedste hjælp til dine udfordringer.

Resten af året får du 2 samtaler gratis i forbindelse med køb af dit onlinekursus!

​Bestil en gratis prøvesamtale, hvis du gerne lige vil prøve en onlinesamtale.

Få hjælp til at ændre dine spisemønstre. 

Deltag i onlinekurset og få bugt med dine spisetriggers.
​Læs mere >>

 Supplér med min bog, Onlinesamtaler, webinars og

 e-mailsparring.
​Læs mere >>​

Nyhedsbrev​

Tilmeld dig nyhedsbrevet 

 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Kundeanmeldelser​

Jeg har spildt mange år på at have skyldfølelse over at jeg var overvægtig. Endelig fik jeg den rette hjælp til at acceptere mig selv, samt genvinde kontrollen over min spisning"

Især den mentale del var en øjenåbner for mig. Pludselig kunne jeg se hvad der var årsagen til min overspisning, og så kunne jeg ændre på det"

Nu 3 måneder senere kan jeg sige at jeg ikke længere har issues med mad. Jeg spiser som "en normal". Jeg spiser mad og også slik og kage, men ikke hver dag, og slet slet ikke i de mængder jeg gjorde før. Men bedste af alt er at mine tanker om mig selv, skammen og de urealistiske krav jeg altid har stillet til mig selv er lettet. JEG HAR PRØVET ALT FØR!!! Men Christina gjorde udslaget. Hun er fantastisk og jeg vil blive ved med at tjekke ind til en time i ny og næ så længe som muligt. Mine største anbefalinger."

Jeg har BED og læst din bog, som jeg virkelig har fået meget ud af inkl. nogle gode værktøjer. Derfor tænkte jeg, at det ville være en stor fordel at følge online forløbet i min rejse henimod at blive rask. Efter at have gennemgået online forløbet kan jeg kun anbefale det som en støttende og god proces til arbejde med at overvinde sin overspisning. Jeg synes, kurset giver god mulighed for at arbejde med de mange aspekter af overspisning. Overspisning for mig er et tegn på at noget andet er galt, så derfor har det været vigtigt at arbejde med fx perfektionisme, selvværd og mit mindset ud over gode værktøjer til at forstå mit spisemønster. Jeg synes, kurset kommer godt rundt om de aspekter."

​Psykolog Christina Villendrup Lynge

CVR: 27012515

​Telefon: 31 73 02 80

Følg mig på Instagram:

@overspisnings_psykologen

​Tilmeld dig den lukkede FB gruppe for dig der har eller har haft BED:

BED - Tvangsoverspisning