​Ring til os: 31 73 02 80

OVERSPISNING?

Få normale spisevaner og skab de bedste forudsætninger for et vellykket vægttab

Oplever du at miste kontrollen over din spisning?

Måske lider du af en spiseforstyrrelse

Det handler sjældent om mad, men om årsagerne til at du spiser for meget

Deltag i forløbet hvor du får nye strategier​ til at spise normalt og få den krop du vil have!

Kundeudtalelser​

Jeg har spildt mange år på at have skyldfølelse over at jeg var overvægtig. Endelig fik jeg den rette hjælp til at acceptere mig selv, samt genvinde kontrollen over min spisning

Især den mentale del var en øjenåbner for mig. Pludselig kunne jeg se hvad der var årsagen til min overspisning, og så kunne jeg ændre på det

SE HVORNÅR NÆSTE FORLØB STARTER...

FÅ STYR PÅ DIN OVERSPISNING

På dette forløb lærer du at tackle din overspisning:

  • Få bedre spisemønster og nye sundere vaner
  • Strategier til at stoppe overspisning
  • Tag kontrol over din ’Spisedæmon’
  • Lær at spise med mere nærvær
  • Mindfulness meditationer og indre visdom

Nyhedsbrev

Få viden og tilbud - tilmeld dig nyhedsbrevet​

Autoriseret psykolog Christina Villendrup Lynge

Medlem af Dansk Psykologforening.

I min praksis i Allerød møder jeg mennesker, som har problemer med angst, depression, stress, sorg, krise, traumer & overspisning.

Sundhedspsykologerne

CVR: 27012515

Skovmosen 1

3450 Allerød