Stop kampen med maden, få normale spisevaner og skab de bedste forudsætninger for et vellykket vægttab
Kæmper du med mad, tanker og din krop hver dag? Har du tanker som: "Hvorfor kan jeg ikke bare tage mig sammen og tabe mig? Der må være noget galt med mig siden jeg ikke er slank". Måske ved du alt om slankekure og har prøvet det meste. Men hver gang du beslutter dig for at spise anderledes, så lykkes det ikke!
Du er ikke den eneste! Både jeg selv, og de fleste jeg kender, har prøvet at have det sådan i perioder af vores liv. Det er ikke dig, der er noget galt med, men de mønstre du har lært igennem livet.
Du kan bryde nogle af de uhensigtsmæssige mønstre du har ved at lære nye og bedre mønstre.
Tag et kig på de kurser vi tilbyder og vælg det, som du vil deltage på.