Tvangsoverspisning

FÅ HJÆLP TIL OVERSPISNING

Onlinekurser

Træn dine spisevaner

Overspisning handler ikke kun om mad. For at ændre dine mønstre må du blive mere bevidst om, hvilke situationer og tanker der tigger dig. Det gør du ved at træne dine spisevaner ved hjælp at nogle systematiske værktøjer.

BED_bog

Bog om overspisning

I bogen giver psykolog Christina Villendrup Lynge sine erfaringer videre fra arbejdet i hendes klinik med folk, der kæmper med deres vægt og tanker.

Hvad er BED?

BED er en forkortelse for Binge Eating Disorder, hvilket er en spiseforstyrrelse, hvor man føler at man ikke kan stoppe med at spise. Nogle mennesker, som overspiser, lider af denne psykiske diagnose.

Psykolog Christina Villendrup Lynge

https://vimeo.com/user108068487/review/478046530/f926bb4b41
"Igennem mine mange år som psykolog har jeg altid interesseret mig for de psykologiske årsager til vores spisevaner. Derfor har jeg specialiseret mig i at formidle viden om overspisning og udvikle redskaber til at forbedre spisevanerne"
Christina villendrup lynge
Autoriseret psykolog

Brug for psykologhjælp?